Een beschrijving van de benen techniek die wordt gebruikt bij het borstcrawl zwemmen. 6 beat is de traditionele beenslag en gebruikt 6 beenslagen per volledige armcyclus (2 armslagen). Dit wordt gebruikt door de meeste zwemmers en triatleten. Een 2-beat-kick is 2 beenslagen per volledige armcyclus en wordt vaak gebruikt door afstandszwemmers en triatleten.
Artikelen in deze sectie
- Drills
- Skills
- Rest
- Rounds
- SWOD
- Laps
- Unilateral breathing
- Bilateral Breathing
- 2, 4 or 6 beat kick
- Stroke Rate