We onderscheiden vier niveaus van zwemmen voor online coaching:
- Starter – je hebt zwemervaring en zwemt gemakkelijk enkele banen schoolslag achter elkaar. Je borstcrawl is nog onvoldoende of je zwemt minder dan 100m non-stop borstcrawl. Maar je wilt de borstcrawl wel leren.
- Mid (intermediate) – je zwemt gemakkelijk 200m non-stop borstcrawl maar, je hebt nog wel moeite met langere stukken achter elkaar of snel te zwemmen.
- Advanced - je zwemt gemakkelijk 400m non-stop borstcrawl.
- Pro – je kan langdurig borstcrawl zwemmen en op verschillende snelheden trainen.