Een set waarbij je een bepaalde afstand herhaalt binnen een bepaalde tijdsperiode. Een voorbeeld hiervan is het zwemmen van een set van 10 x 50 (2 baantjes) per minuut. Hoeveel rust je krijgt, wordt bepaald door hoe snel je zwemt.
Een set waarbij je een bepaalde afstand herhaalt binnen een bepaalde tijdsperiode. Een voorbeeld hiervan is het zwemmen van een set van 10 x 50 (2 baantjes) per minuut. Hoeveel rust je krijgt, wordt bepaald door hoe snel je zwemt.